bevanda di soia senza zuccheri aggiunti
q.b. noce moscata
q.b. pepe nero
q.b sale
olio extra vergine di oliva
farina integrale
cavoletti di bruxelles
formaggio grana stagionato
Pulisci i cavoletti pareggiando la base con un coltello e rimuovendo le foglie più esterne;
Dopo averli accuratamente lavati, tamponali con un panno da cucina e sbollentali in una casseruola con acqua bollente salata per circa 6 minuti;
Scolali e blocca la cottura sotto l’ acqua fredda corrente, in questo modo resteranno di un bel verde brillante;
Prepara nel frattempo la besciamella: versa la bevanda di soia in una pentola dal fondo spesso, aggiungi la noce moscata e metti sul fuoco portando ad ebollizione;
Raggiunta l’ebollizione spegni il fuoco e tieni da parte;
In una ciotola mescola con una frusta l’olio e la farina avendo cura di non lasciare grumi;
Unisci la bevanda veg a filo all’interno del composto di olio e farina;
Aggiusta di sale e di pepe e fai cuocere per altri 5-6 minuti o fino a quando la tua besciamella vegana non avrà raggiunto la consistenza desiderata. Dev’essere bella soda, ma attenzione a non farla bruciare!
Una volta pronta, disponine un po’ sul fondo di una pirofila abbastanza capiente da contenere tutti i cavoletti;
Aggiungi i cavoletti e copri con il resto della besciamella;
Spolverizza con abbondante parmigiano grattugiato, sale, pepe e noce moscata;
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o comunque fino a doratura;
Sforna i cavoletti gratinati, lasciali assestare e intiepidire per una decina di minuti, quindi servi.
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