PRIMI PIATTI

Avocado Toast Con Hummus Rosa Di Barbabietola

COSA COMPRARE

INGREDIENTI

  • ceci in scatola 

  • salsa tahina 

  • mezzo avocado 

  • semi di sesamo nero 

  • barbabietola precotta 

  • succo di limone q.b. 

  • pane 100% integrale 

  • aglio in polvere 

  • paprika affumicata 

  • sale 

  • pepe 

  • semi di sesamo nero 

COSA FARE

PROCEDIMENTO

  • Lava i ceci sotto l’acqua corrente e asciugali bene con uno scottex; 

  • Scalda una padella antiaderente e fai tostare i ceci per qualche minuto, aggiungendo la paprika e l’aglio in polvere; 

  • Taglia la barbabietola in pezzi e frullala insieme ai ceci tostati, il succo di limone e la tahina; 

  • Aggiungi appena d’acqua, aggiusta di sale e pepe e, se necessario, aggiungi un po’ d’acqua per ottenere una consistenza cremosa; 

  • Tosta le fette di pane; 

  • Spalma l’hummus sulle fette di pane tostato; 

  • Completa con l’avocado tagliato a fettine e i semi di sesamo nero. 

Avocado Toast

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